Този един трик ще улесни ставането от леглото сутрин

Жена в леглотоКредит: Стив Коул изображения / Гети изображения

Тази статия първоначално се появи на Истински просто

Независимо дали все още се приспособявате към лятното часово време, борите се с по-студеното време навън или се възстановявате от безсънните нощи преди изборите, ние намерихме начин да улесним малко ставането от леглото сутрин.

Meet Sleep Cycle - приложение, което действа като „интелигентен будилник“. Той използва акселерометъра на вашия смартфон, за да проследява моделите на съня ви през цялата нощ ($ 1, itunes.com ). След това той е в състояние да ви събуди меко по време на лека фаза на сън, така че да не сте будни, докато сте в REM цикъл.



Ако се окажете да се мятате през цялата нощ, можете да опитате да регулирате възглавниците в спалнята си. Ако спите по корем например, придържайте се с възглавница, която е ниска и плоска за да поддържате гръбнака си подравнен. Страничните траверси трябва да използват дебел, твърда възглавница за да поддържате шията подравнена и задните траверси се нуждаят от възглавница със средна подкрепа така че те не пренапрягат врата.

Искате ли да представите няколко нови елемента, които да ви помогнат да спите спокойно? Пазарувайте Истински прости избор —Мислим, че те може да имат силата да преобрази нощния ви сън.



Свързани:

Интересни Статии

Популярни Публикации

Този собственик на жилище във Вирджиния измисли онзи най-добър трик за плашене на мечки

Този собственик на жилище във Вирджиния измисли онзи най-добър трик за плашене на мечки

10 знаменитости, които са имали лоши срещи с фенове

10 знаменитости, които са имали лоши срещи с фенове

Бившият президент на САЩ Доналд Тръмп стартира комуникационна платформа „От бюрото на Доналд Тръмп“

Бившият президент на САЩ Доналд Тръмп стартира комуникационна платформа „От бюрото на Доналд Тръмп“

Режисьорът на „Deadpool 2“ Дейвид Лайч за тази изненадваща Vanisher Cameo: „Беше едно поемане“

Режисьорът на „Deadpool 2“ Дейвид Лайч за тази изненадваща Vanisher Cameo: „Беше едно поемане“

Тайната за почистване на тази готварска чиния

Тайната за почистване на тази готварска чиния

Празнични цветове за нокти Hoilday, които да изпробвате тази година

Празнични цветове за нокти Hoilday, които да изпробвате тази година

Jana Kramer казва, че One Tree Hill Costar 'Made It Hell' на снимачната площадка

Jana Kramer казва, че One Tree Hill Costar 'Made It Hell' на снимачната площадка

Шоурънърът „Бруклин девет-девет“ премахна всичките 4 епизода, които е написал за сезон 8, казва Тери Крюс

Шоурънърът „Бруклин девет-девет“ премахна всичките 4 епизода, които е написал за сезон 8, казва Тери Крюс

Какво мислят 3 жени за връзката им на дълги разстояния

Какво мислят 3 жени за връзката им на дълги разстояния

Колтън Хейнс за това защо му отне толкова време, за да излезе: Казаха ми „Няма да работя“ (видео)

Колтън Хейнс за това защо му отне толкова време, за да излезе: Казаха ми „Няма да работя“ (видео)