8 навика, които съм опитвал за по-добри периоди
Опитвайки се да овладея болезнените си менструации, опитах много различни неща, за да се опитам да му помогна. Ето 8 навика, с които се справих.
Опитвайки се да овладея болезнените си менструации, опитах много различни неща, за да се опитам да му помогна. Ето 8 навика, с които се справих.
Ако се опитвате да изживеете най-добрия си живот тази пролет, без да унищожавате лекарствата ежедневно, имаме няколко естествени средства за подпомагане на ситуацията!
CBD е лекарство от канабис. Сега е навсякъде и всичко, за което говорят моите приятели. Би било престъпление да не го изпробвам накрая за себе си.
Ако животът ви е планиран до минута и списъкът ви със задачи никога не е завършен, може да се почувствате невъзможно да дадете приоритет на здравето си. Тези здравни хакове могат да помогнат.
Работих усилено, но не виждах резултатите. Какво дава? След проучване и среща с експерти най-накрая разбрах какво ме задържа.
Да останеш активен и здрав в карантина не винаги е лесно, но тези 12 експерти споделят лесни начини, по които това може да се направи. Започни тук:
Ето най-добрите начини да победите подуването, както с дългосрочни промени в начина на живот, така и с някои бързи корекции, които работят за премахване на подуването възможно най-скоро.
Телата ни трябваше да се променят и текат, а очакванията ни към нашите тела и как точно се отнасяме към тях също трябва да се променят.
Всички получаваме по един всеки месец, но колко наистина знаем какво се случва с нашите периоди? Тук ще се потопим в това, което трябва да знаете:
Нашият редактор Абигейл се бори с периодични спазми в продължение на години, но CBD Relief Cream на Equilibria минимизира болката и успокоява симптомите.
Попитахме лекар за какво трябва да се тревожим по отношение на екраните и очите си, какви са само митовете и какво можем да направим, за да предотвратим евентуални щети върху тях.
Мелатонинът е суперсилната помощ за сън, която казва на тялото ви кога е време да заспите и кога да се събудите. И така, струва ли си рекламата?
Има причина за всеки отделен симптом и всичко се свежда до мястото, където сте в цикъла си. Ето ръководство за това какво се случва, когато, по време на вашия цикъл.
Ако мислите да навлезете в следващия жизнен етап на родителството, има някои неща, върху които вие и вашият партньор трябва да се съсредоточите.
Дори и да се занимавате с грижи за себе си, шансът е, че лекарят ви попита дали сте си правили самостоятелни изпити за гърди, отговорът може да е отрицателен.
Вероятно сте го чували и преди: ако менструацията Ви е нередовна или ако нещо се промени, може да се наложи да се отправите към Вашия лекар. Ето какво трябва да знаете за PCOS:
Отделянето на време за упражнения през седмицата е важно! Ето как да коригирате графика си и да приоритизирате, така че да можете да стигнете до седмичните си тренировки.
Ще използвате много тампони в живота си, така че си струва да намерите марка, която да е здравословна. Събрахме 7 от най-популярните на рафтовете.