Как Алисън Суини поддържа 30-килограмовата си загуба на тегло

Като домакин на „Най-големият губещ“, Алисън Суини знае нещо или две за отслабването по правилния начин.

Майката на две деца поддържа своята загуба на тегло от 30 килограма повече от десетилетие, като отслабва от размер 12 на 2/4 със здравословна диета и план за упражнения.

toofab's Рейчъл Хофман настигнала телевизионния ветеран, за да вземе лъжичката за това как тя остава мотивирана, едно лечение, без което не може да живее и живот след „Дни от нашия живот“.



'Всичко е свързано с баланса', обяснява тя. „Хората влизат в екстремни диетични планове и краткосрочни поправки, но получават само краткосрочни резултати. Важно е да се научите да правите правилния избор във всяка ситуация, независимо дали сте на почивка, на коледно парти или на плажа.

Още един съвет за поддържане на стройност? „Преоценете целите си за отслабване, за да се съобразите с вашия тип тяло и не се опитвайте да се фокусирате върху броя на кантара. Иронично, знам. По-скоро става въпрос за това да сте здрави и да защитите тялото си в дългосрочен план. '

38-годишната актриса също така зарежда хладилника си със здравословни закуски, като гръцко кисело мляко и моркови.

„Обикновено добавям боровинки, канела и нектар от агаве или мед към киселото си мляко“, разкрива тя. Що се отнася до здравословния, лек вариант за вечеря, Алисън обича да приготвя риба или скариди със шприц лимон.

Друга част от ежедневието на Алисън е да се уверите, че усмивката й е готова за камера. 'Използвам Arm & Hammer Наистина лъчиста паста за зъби и въртяща се четка са важна част от моята рутина. Трябва да сте уверени в усмивката си.

Въпреки че русата красавица е дисциплинирана по отношение на диетата и режима си на красота, тя си позволява да се отдаде на любимото си лакомство: вино!

„Абсолютно ще си позволя чаша, ако е добра бутилка вино“, заявява тя. 'Но ако не е добър, не си струва заради празните калории.'

Актрисата, която наскоро се отказа от главната си роля след 22 години в „Дни на нашия живот“, прави семейното време приоритет. „Бях толкова зает с децата - да си правя домашните, да ги водя на училище и да съм част от ежедневието им повече. Обичам го.'

Докато се радва на по-качествено прекарване на времето с децата си, тя все още свиква с промяната в кариерата. 'Беше лудо да свиквам', казва тя. „Винаги съм бил много регламентиран в кариерата си, така че това беше наистина странно. Все едно ми липсва крайник! '

Както феновете на хитовата сапунена опера знаят, персонажът на Алисън Сами е в центъра на някои шокиращи сюжетни линии. И така, коя беше любимата й сцена за снимане?

„Сами хвърля Ник в реката“, признава тя. „Беше толкова предизвикателно физически и забавно да се стреля. Комплектът беше красив и вълнуващ. Наличието на подводни камери там - беше наистина уникален снимачен ден за мен. Нещо много различно от това, което обикновено правим в Дни. '

Суини вече е заснела последната си сцена в шоуто, но не разкрива никакви тайни за излизането на Сами. „Не мога да ви дам никакви подробности, но те измислиха умен начин да позволят на героя да има моменти с всички останали в Салем. За мен това беше възможност да се сбогувам и да го осмисля.

Искате ли да видите дали Алисън знае фактите си от „Дните“? Вижте клипа по-долу, за да видите нейната игра „30 секунди или друго“, където тя трябва да отговори на десет въпроса за Сами за по-малко от 30 секунди ... или друго!

Интересни Статии

Популярни Публикации

Райън Рейнолдс хвърля сянка в Marvel и DC във финалния трейлър „Deadpool 2“

Райън Рейнолдс хвърля сянка в Marvel и DC във финалния трейлър „Deadpool 2“

Джуси Смолет току-що се завърна в Instagram за първи път от предполагаемата атака

Джуси Смолет току-що се завърна в Instagram за първи път от предполагаемата атака

Кевин Макхейл споделя как случайно е дал гаджето си Салмонела

Кевин Макхейл споделя как случайно е дал гаджето си Салмонела

Реюнион на RHONJ: Тереза ​​се разлива върху възродената Каролин Фейд и дали е станала от Джо Сплит

Реюнион на RHONJ: Тереза ​​се разлива върху възродената Каролин Фейд и дали е станала от Джо Сплит

Розарио Доусън за разопаковането на собствената си детска травма, отказване от трева и алкохол

Розарио Доусън за разопаковането на собствената си детска травма, отказване от трева и алкохол

Напрежението експлодира между родителите на Мачи, Тейлър и Райън на Reinion на Teen Mom OG

Напрежението експлодира между родителите на Мачи, Тейлър и Райън на Reinion на Teen Mom OG

Джесика Симпсън се превръща в Кристи Бринкли за костюм за Хелоуин 'Ваканция'

Джесика Симпсън се превръща в Кристи Бринкли за костюм за Хелоуин 'Ваканция'

Как Tyra Banks 'Life-Size 2' се обърна към дупката на Linday Lohan в нейната история

Как Tyra Banks 'Life-Size 2' се обърна към дупката на Linday Lohan в нейната история

25 души, натъпкани в единичен SUV катастрофа в полукамион в Калифорния, 13 убити

25 души, натъпкани в единичен SUV катастрофа в полукамион в Калифорния, 13 убити

Тоня Хардинг учи продуцент на „Елън“ как да изобрази скейт и възхвалява изпълнението на „Аз, Тоня“ на Алисън Джани

Тоня Хардинг учи продуцент на „Елън“ как да изобрази скейт и възхвалява изпълнението на „Аз, Тоня“ на Алисън Джани